La gestuelle de l'archer ! !

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La gestuelle de l'archer ! !

Message par Baou le Dim 12 Mai - 9:19

Le petit essai sur la musculation de l'archer m'oblige à préciser mon avis sur la gestuelle de l'archer. je pense que d'un point de vue purement mécanique la gestuelle du pousser-tirer est la seule qui apporte à l'archer le plus de sécurité au niveau ostéo-articulaire. Je me suis basé sur celle-ci pour vous présenter ce tuto de musculation et lorsque je vous présenterai quelques petits exercices d'échauffements le pousser-tirer sera toujours en arrière-plan.
Nous pourrons développer ensemble ce sujet si cela vous interesse en utilisant mais pas seulement, les vidéos ainsi que les travaux des grands noms de l'archerie : je pense à Howard Hill Bien sur, mais aussi à Jean-Marie Coche qui a su apporter plusieurs éléments techniques très intéressants à l'approche de Hill, à Armand Mamy-Rahaga dont le bouquin est vraiment passionnant et riche en pistes un peu différentes, ainsi que Fred Asbell et quelques autres
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Re: La gestuelle de l'archer ! !

Message par Rico el Zun le Dim 2 Juin - 23:21

Yes, en voilà une idée qu'elle est bonne!
Perso, je suis tombé sur les DVD des "Masters of the Barebow" sur un site nord américain. (euh, si je me souviens bien ça commence par 3...)
Pas mal du tout, mais évidemment, il faut revoir les DVD un certain nombre de fois avant de comprendre ce que les Messieurs veulent vraiment dire... mais c'est sûr, là aussi : on pousse et on tire !
Merci, à pluche, et très impatient de lire ça.
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Re: La gestuelle de l'archer ! !

Message par goubzinov le Mer 5 Juin - 17:17

Baou a écrit:Le petit essai sur la musculation de l'archer m'oblige à préciser mon avis sur la gestuelle de l'archer. je pense que d'un point de vue purement mécanique la gestuelle du pousser-tirer est la seule qui apporte à l'archer le plus de sécurité au niveau ostéo-articulaire. Je me suis basé sur celle-ci pour vous présenter ce tuto de musculation et lorsque je vous présenterai quelques petits exercices d'échauffements le pousser-tirer sera toujours en arrière-plan.
Nous pourrons développer ensemble ce sujet si cela vous interesse en utilisant mais pas seulement, les vidéos ainsi que les travaux des grands noms de l'archerie : je pense à Howard Hill Bien sur, mais aussi à Jean-Marie Coche qui a su apporter plusieurs éléments techniques très intéressants à l'approche de Hill, à Armand Mamy-Rahaga dont le bouquin est vraiment passionnant et riche en pistes un peu différentes, ainsi que Fred Asbell et quelques autres


J'aimerai des avis de spécialistes sur le mouvement de rotation du bras de corde;
Perso, j'arrive mieux à l'ancrage avec les épaules basses, avec une bonne tenue et une décoche fluide (je termine mon geste je stimule mon dos) avec un abaissement vertical de mon coude de corde,
plutôt qu'avec une rotation sur le plan horizontal. (il est vrai que j'ai une scoliose assez prononcée)
N'étant pas chasseur, l'amplitude du geste n'est donc pas un problème pour moi.
Ce qui m'interesse aussi, est l'aspect ostéo articulaire.
Merci d'avance

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Re: La gestuelle de l'archer ! !

Message par Baou le Jeu 6 Juin - 8:57

il y a bien sur plusieurs écoles dans la gestuelle de l'archer !! mais d'un point de vue strictement bio-mécanique dans le tir instinctif les épaules basses devrait être le leitmotiv de tout enseignant car c'est la seule façon d'épargner au maximum les articulations (5) de l'épaule, dans le même esprit le pousser-tirer permet de répartir au mieux les efforts de l'armement sur les deux épaules .....
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Re: La gestuelle de l'archer ! !

Message par Rico el Zun le Sam 15 Juin - 2:28

Waou!
Bon, euh, je sors d'un week-end de stage dans le Vercors avec le sorcier Baumann accompagné d'un vieux monsieur qu'on appelle Papy (puisque qu'il aurait 84... ans je crois...?) Laughing

Je suis très content d'y avoir participé pour pleins de bonnes raisons, mais surtout parce que ça change beaucoup de perspectives effectivement...les épaules basses... et y a notamment du travail en perspective.

Même si ce stage était trop court pour approfondir le sujet, on (je) sait(s) au moins beaucoup mieux dans direction aller. Et ce tutoriel sur la gestuelle tombe à pic!!
Du coup, je vais regarder à nouveau mes DVDs (américains cf message du 03/06 No) mais surtout celui d'Armand M-R pour voir tout ce que j'ai pu rater par le passé. Mais ça ne suffira pas, je pense.study

Alors oui, plus que jamais, votre proposition, Maître Baou, nous intéresse afin de jalonner notre chemin gestuelle de références historiques, techniques ET physiologiques.bounce
Bâh, savoir d'où on vient pour savoir où on va, quoi en somme !?

Allez, j'arrête là, merci et en espérant vous lire tout bientôt

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Re: La gestuelle de l'archer ! !

Message par Wiwi le Sam 15 Juin - 6:13

Salut à tous, pour avoir participé avec Rico au stage de Philippe et avoir découvert la méthode "pousser-tirer" je confirme que ce n'est que du bonheur a "essayer" de mettre en pratique.
L'entraînement reprend ce jour avec ma petite équipe.
J'attend le tuto avec impatiente, Merci à vous.
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Re: La gestuelle de l'archer ! !

Message par Atelier du Corbeau le Lun 17 Juin - 8:23

Salut à vous...

Il serait peut très intéressant que Philippe BAUMANN nous explique sa "nouvelle" méthode, en image et/ou en vidéo ... hein les gars que ça serait bien ?!?!?

Pour ma part, et depuis un problème de hernie cervicale qui m'a bien pourrie la vie l'an dernier et qui me rappel à l'ordre par moment .. je suis devenu un adapte du pousser-tirer et je dois dire que cette méthode est extrêmement concluante et efficace !! Avec un entrainement journalier j'en connais qui vont encore avoir les yeux qui piquent !!!!!!Twisted Evil

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Re: La gestuelle de l'archer ! !

Message par Le Pailleux le Lun 17 Juin - 10:06

Bonjour à toutes et tous. Ne redécouvrons pas l'eau chaude....Le pousser-tirer semble surgir ici comme une révolution récente alors qu'il a été enseigné dès les années 80 par Jean Marie Coche....Il est heureux que bon nombre d'archers, débutants ou expérimentés, fassent connaissance tôt ou tard avec cette technique souple et physiologique qui a de multiples avantages. Dans l'attente d'un tuto de Phil Baumann, je vous propose d'aller sur mon site Les Chemins  de l'Arc droit  (NORMALEMENT IL REFONCTIONNE D'ICI 24 h suite au piratage...cf le post "Le Pailleux en rade")  site sur lequel je me suis efforcé,depuis 3 ans bientôt, de décrire la méthode du pousser-tirer dans une rubrique sur la séquence de tir où j'ai mis quelques vidéos. D'autres sont à venir).
A bientôt.  Le Pailleux
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Re: La gestuelle de l'archer ! !

Message par Baou le Lun 17 Juin - 22:01

Le but d'un forum etant l'information, et bien nous informons et quand il s'agit de gestuel de l'armement de l'archer nous essayons de presenter ce qui nous semble le plus interessant. Maintenant que des jeunes ou moins jeunes archers debutants ou pas  decouvrent ou redecouvrent le pousser-tirer cela nous semble une tres bonne chose pour les raisons evoquées beaucoup plus haut, mais le pousser-tirer est ancien , Howard Hill au debut du siècle dernier utilisait ce geste, en France J.M. Coche a tres certainement été le premier a ecrire sur le pousser-tirer et apporta des notions  de physiologie qui ont ete les bienvenues. Maintenant si nous pouvons par nos connaissances , nos experiences, nos echanges et nos recherches  continuer a faire avancer la gestuelle de l'armement vers quelque chose d'encore plus efficace et plus respectueux pour nos articulations ainsi qu'un gain de temps pour les debutants si nous améliorons la qualité et la pertinence de l'enseignement et bien nous transmettrons l'information .....


Dernière édition par Baou le Mar 18 Juin - 5:51, édité 1 fois
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Re: La gestuelle de l'archer ! !

Message par Le Pailleux le Mar 18 Juin - 9:30

Mais tout à fait mon cher Baou, tout à fait !!!!! Je m'émouvais simplement du fait que le pousser-tirer semblait apparaitre ici comme une nouvelle technique....
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